Pelajaran Dari Permainan Sepak Bola Alumni

Karena sebagian dari Anda mungkin atau mungkin tidak tahu, saya bermain di pertandingan sepak bola alumni akhir pekan lalu. Itu adalah pemain sepak bola alumni SMA lama saya versus alumni SMA saingan kami. Rasanya luar biasa untuk memasang pembalut lagi dan memainkan permainan yang sangat kami sukai. Saya pikir saya dalam kondisi yang cukup baik datang ke dalam permainan, tapi saya segera menyadari bahwa pelatihan saya yang mengarah ke permainan tidak mempersiapkan saya untuk memainkan seluruh 60 menit, permainan kontak penuh dari awal sampai akhir, bermain pelanggaran (penerima luas) ), pertahanan (keamanan gratis), dan tim khusus (kick returner, tim kickoff, liputan punt). Saya juga berhasil mematahkan jari tengah saya dan menimbulkan luka yang bagus di lengan kiri saya setelah meletakkan untuk bola (terima kasih banyak RUMPUT ARTIFICIAL), serta tiga lecet di kakiku (sekali lagi, terima kasih rumput buatan). Apakah itu sepadan dengan semua itu? Anda bertaruh! Berikut beberapa hal yang saya pelajari setelah bermain di game ini minggu lalu.

1.) Siapkan Bulan di Muka! Ini harus berlaku untuk semua atlet pelatihan untuk kompetisi, tetapi persiapan untuk olahraga intens harus dilakukan berbulan-bulan dan bulan sebelumnya. Saya berlatih seperti yang selalu saya lakukan, jangan salah paham, tetapi kondisi saya kurang! Kemampuan untuk menjalankan sprint berulang dengan usaha penuh dengan cepat berkurang. Apakah pengkondisian dan kebugaran umum yang tepat ada di sana Saya pikir kinerja saya akan jauh berbeda, yaitu mampu pergi penuh tanpa takut kram, dll … Saya tahu lebih baik daripada ini, tetapi ini adalah bagaimana kita belajar sebagai pelatih dan atlet. Itu jelas bagi saya berapa banyak pemain di kedua sisi yang sangat kurang dalam persiapan fisik karena ada banyak paha belakang dan cedera otot lainnya yang bisa dicegah dengan latihan keras 3-4 bulan. Hal ini bahkan membuat lebih banyak insentif untuk tetap aktif saat kita mulai menjauh dari atlit yang kompetitif saat bermain.bola online

2.) Disiplin, Akuntabilitas, dan Tanggung Jawab – Permainan ini untuk bersenang-senang, tetapi masing-masing dari kita dibayar untuk bermain; sebagian besar hasil kembali ke program atletik sekolah menengah kami. Tetapi segera setelah kami mengambil tindakan dan membayar US $ $$, masing-masing dari kami mengandalkan satu sama lain untuk tampil dan tampil. Juga, begitu Anda masuk ke bidang itu, Anda diharapkan untuk mengetahui peran dan tugas Anda dan melakukan tanpa rasa takut atau ragu-ragu. Ini berlaku untuk gym juga; jika Anda berlatih dalam kelompok kecil (yang saya sangat sarankan), Anda harus muncul dan tampil. Satu orang yang berpikiran lemah atau seseorang yang terus-menerus terlambat berlatih dan makan seperti sampah, pesta 24/7, tidur 3 jam dan muncul untuk berlatih akan membawa seluruh kelompok (tim) turun. Pertahankan dirimu bertanggung jawab, tepat waktu, dan lakukan dengan intensitas di gym!

3.) Tidak Pernah Menyerah- Kami kehilangan 15-6, itu bukan masalah dengan saya karena itu untuk bersenang-senang lagian. Tapi itu membunuh saya ketika tim berguling dan membiarkan yang lain terus menjalankan skor karena mereka turun dengan skor pasangan. Ketika ada yang salah (itu akan!), Karakter sejati seseorang akan muncul. Apakah Anda akan terus bertarung, atau apakah Anda akan menyerah? Ini semua tentang bagaimana Anda menangani situasi yang merugikan. Para pejuang sejati akan terus pergi sampai mereka tidak bisa lagi, sedangkan yang lemah fisik dan mental akan menyerah. Sama berlaku untuk pelatihan Anda sendiri. Jadi Anda tidak semakin kuat; apa yang akan kamu lakukan tentang itu? Apakah Anda akan melanjutkan perjalanan yang Anda jalani, atau apakah Anda akan berusaha untuk membuat tweak dalam gaya hidup Anda dan memeriksa apa yang salah? Jadi Anda mendapat beberapa pon karena makan yang buruk akhir pekan ini; apa yang akan kamu lakukan tentang itu? Jangan pernah menyerah dan tetap di jalur!

Saya ingin mendengar apa yang diajarkan olahraga tentang pelatihan dan kehidupan secara umum. Tinggalkan saya komentar di bawah ini dan beri tahu saya apa pendapat Anda! Sepak bola telah mengajari saya banyak hal, inilah mengapa saya pikir olahraga tim sangat penting untuk pengembangan pribadi dan pembentukan karakter.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *